体温が1度上がると、免疫力はおおよそ5〜6倍に向上する

と言われています。具体的には、体温の上昇により免疫細胞

（特に白血球やナチュラルキラー細胞）が活性化され

ウイルスや細菌と戦う力が強まります。

体温が上がると血流も促進され、免疫細胞が体内をより

効率的に巡り、感染箇所に素早く到達できるようになります。

ただし、体温が過度に上がることは逆効果となる可能性が

あるため、適度な運動や入浴などで体温を無理なく上げる

ことが大切です。